IELTS Speaking Part 2 & 3: An Activity That Tired You Out

IELTS Speaking Part 2 & 3: An Activity That Tired You Out

Hướng dẫn trả lời IELTS Speaking Part 2 (Part 2 Answer Guide)

Answer 1

Okay, let me tell you about a time when I felt really tired after an activity. It was actually a hiking trip I took last summer. This adventure took place in the beautiful, but rugged, terrain of the Rocky Mountains. I’m quite a fan of outdoor activities, and I decided to join this trip because I wanted to challenge myself and also enjoy the natural scenery.

The hike was a two-day affair, covering steep trails and involving a lot of climbing. The first day was particularly exhausting, as we covered most of the distance, navigating through narrow paths and over rocky inclines. The physical demand of carrying a backpack and the continuous walking really took a toll on my body. By the evening, I was completely drained.

The reason this activity made me feel so tired was primarily due to the physical exertion. Hiking for hours, especially in such challenging terrain, requires a lot of energy and stamina. Moreover, the altitude and the weight of the backpack added to the fatigue. Despite the tiredness, it was an exhilarating experience, and the breathtaking views were absolutely worth it.

Giải nghĩa từ vựng:

Rugged (Adjective)

Định nghĩa: Gồ ghề, khó đi.

Example: The rugged landscape of the mountains made the hike challenging.

Terrain (Noun)

Định nghĩa: Địa hình.

Example: The vehicle is designed to handle rough terrain.

Exhausting (Adjective)

Định nghĩa: Kiệt sức, mệt mỏi.

Example: The marathon was exhausting, but I felt proud to finish it.

Stamina (Noun)

Định nghĩa: Sức bền, khả năng chịu đựng.

Example: Long-distance runners need a lot of stamina.

Exhilarating (Adjective)

Định nghĩa: Sảng khoái, hứng khởi.

Example: Skydiving is an exhilarating experience.

Breathtaking (Adjective)

Định nghĩa: Ngoạn mục, hấp dẫn.

Example: The view from the top of the hill was breathtaking.

Fatigue (Noun)

Định nghĩa: Sự mệt mỏi.

Example: After the long journey, they felt overwhelming fatigue.

Exertion (Noun)

Định nghĩa: Sự cố gắng, nỗ lực.

Example: Physical exertion can be tiring but rewarding.

Answer 2

I’d like to share about an activity that really wore me out. It was a marathon I participated in last year, held in the heart of New York City. I’ve always been a casual runner, but I decided to push my limits and join this event.

The marathon was a grueling 26.2 miles, starting early in the morning and winding through various parts of the city. The energy and excitement were palpable, but so was the physical challenge. Running such a long distance is demanding, and despite my training, I found myself struggling, especially towards the final miles. The combination of endurance, the pace, and the energy of the crowd was overwhelming.

The exhaustion I felt after the marathon was due to the sheer physical demand of running for such a long distance. Marathons test not just your physical strength but also your mental fortitude. The continuous pounding on the pavement, maintaining a steady pace, and the mental focus required for such an endurance event left me completely drained, yet it was one of the most rewarding experiences I’ve ever had.

Giải nghĩa từ vựng:

Grueling (Adjective)

Định nghĩa: Cực kỳ mệt nhọc, khắc nghiệt.

Example: Preparing for the exam was a grueling process.

Palpable (Adjective)

Định nghĩa: Rõ ràng, có thể cảm nhận được.

Example: The tension in the room was palpable.

Endurance (Noun)

Định nghĩa: Sức chịu đựng, kiên trì.

Example: Long-distance cycling requires great endurance.

Mental fortitude (Noun)

Định nghĩa: Sức mạnh tinh thần, ý chí.

Example: Completing the project required considerable mental fortitude.

Pounding (Noun)

Định nghĩa: Sự đập mạnh, va chạm.

Example: The pounding of the drums set the rhythm for the dancers.

Steady (Adjective)

Định nghĩa: Vững vàng, ổn định.

Example: She kept a steady pace throughout the race.

Fortitude (Noun)

Định nghĩa: Sự dũng cảm, kiên cường.

Example: She showed great fortitude during difficult times.

Rewarding (Adjective)

Định nghĩa: Đáng giá, mang lại sự hài lòng.

Example: Volunteering at the shelter was a rewarding experience.

Hướng dẫn trả lời IELTS Speaking Part 3 (Part 3 Answer Guide)

Does studying and learning make people tired today?

Answer 1: Studying and learning can indeed make people feel tired, particularly in today’s fast-paced and information-rich environment. The cognitive effort required to process and retain new information, especially when dealing with complex subjects or prolonged periods of focus, can lead to mental fatigue. Additionally, the pressure to perform academically and the extensive use of digital devices for learning can contribute to both physical and mental exhaustion. It’s as if the brain is a tireless athlete running a marathon of knowledge, occasionally needing a rest to recharge.

Giải nghĩa từ vựng:

Cognitive effort (Noun Phrase)

Định nghĩa: Sự nỗ lực của não bộ để hiểu, xử lý và ghi nhớ thông tin.

Example: High levels of cognitive effort are required during intense studying sessions.

Mental fatigue (Noun Phrase)

Định nghĩa: Sự mệt mỏi tinh thần sau khi thực hiện các nhiệm vụ tư duy.

Example: Mental fatigue can set in after long hours of studying.

Academic performance (Noun Phrase)

Định nghĩa: Khả năng hoàn thành công việc học tập và đạt kết quả học tập.

Example: Good academic performance is often a goal for students.

Digital device (Noun Phrase)

Định nghĩa: Các thiết bị điện tử được sử dụng để truy cập thông tin và giải trí.

Example: Prolonged use of digital devices can lead to eye strain and fatigue.

Rest to recharge (Verb Phrase)

Định nghĩa: Nghỉ ngơi để lấy lại năng lượng.

Example: Just like an athlete, the brain needs occasional rest to recharge for optimal performance.

Answer 2: The experience of tiredness from studying can vary greatly among people. Factors like personal interest in the subject, learning methods, and overall well-being can influence how fatiguing the learning process is. Engaging and interactive learning experiences, as well as adequate breaks, can mitigate feelings of tiredness and make the educational process more enjoyable and sustainable. It’s like finding the right rhythm in a dance; when you’re in sync with the material and your own needs, studying becomes a more harmonious and less tiring endeavor.

Giải nghĩa từ vựng:

Learning method (Noun Phrase)

Định nghĩa: Các phương pháp hoặc kỹ thuật được sử dụng để học.

Example: Effective learning methods can enhance understanding and retention.

Mitigate (Verb)

Định nghĩa: Làm giảm bớt hoặc làm dịu đi.

Example: Taking regular breaks can mitigate fatigue during study sessions.

Sustainable (Adjective)

Định nghĩa: Có thể duy trì được lâu dài mà không gây hại hoặc hao mòn.

Example: Sustainable studying habits are crucial for long-term academic success.

In sync (Phrase)

Định nghĩa: Trạng thái khi hai hoặc nhiều yếu tố hoạt động cùng nhau một cách hài hòa.

Example: Finding the right rhythm in studying helps you stay in sync with your goals and energy levels.

When do people usually feel tired?

Answer 1: People commonly feel tired after periods of physical or mental exertion. This includes after a long day of work, intense exercise, or extended periods of concentration and mental activity, such as studying or problem-solving. Tiredness can also result from a lack of quality sleep, poor dietary habits, and stress or emotional strain. In some cases, people might experience fatigue due to dehydration, especially in hot climates like in parts of Vietnam. Additionally, engaging in monotonous activities without breaks can exacerbate feelings of tiredness, making even simple tasks seem daunting.

Giải nghĩa từ vựng:

Mental exertion (Noun Phrase)

Định nghĩa: Sự cố gắng hoặc nỗ lực tinh thần.

Example: Complex tasks can lead to significant mental exertion.

Quality sleep (Noun Phrase)

Định nghĩa: Giấc ngủ sâu và không bị gián đoạn, cần thiết cho sức khỏe.

Example: Quality sleep is essential for feeling rested and alert.

Dietary habit (Noun Phrase)

Định nghĩa: Thói quen ăn uống và loại thức ăn mà một người tiêu thụ.

Example: Healthy dietary habits contribute to overall well-being and energy levels.

Emotional strain (Noun Phrase)

Định nghĩa: Áp lực hoặc căng thẳng tinh thần do cảm xúc mạnh mẽ.

Example: Emotional strain can often lead to physical tiredness.

Dehydration (Noun)

Định nghĩa: Tình trạng cơ thể thiếu nước, có thể dẫn đến mệt mỏi hoặc sức khỏe kém.

Example: Dehydration can cause symptoms like headaches and fatigue.

Monotonous (Adjective)

Định nghĩa: Đơn điệu, thiếu sự thay đổi hoặc kích thích.

Example: Monotonous work can lead to a decrease in job satisfaction and energy levels.

Answer 2: People may feel tired during specific times of the day due to natural rhythms of the body, known as the circadian rhythm. For many, energy levels dip in the mid-afternoon, commonly referred to as the ‘afternoon slump.’ Environmental factors, such as inadequate lighting, poor ventilation, or prolonged sedentary activity, can also contribute to feelings of tiredness. It’s also worth noting that certain medications or health conditions can cause drowsiness, impacting an individual’s energy levels. Furthermore, in Vietnam’s hot and humid climate, people often feel drained faster, especially when they are outdoors during peak sun hours.

Giải nghĩa từ vựng:

Circadian rhythm (Noun Phrase)

Định nghĩa: Chu kỳ sinh học tự nhiên điều chỉnh các chu kỳ giấc ngủ và thức tỉnh.

Example: The circadian rhythm affects our energy levels throughout the day.

Afternoon slump (Noun Phrase)

Định nghĩa: Sự giảm năng lượng và sự tỉnh táo vào giữa buổi chiều.

Example: Many people experience an afternoon slump around 2-3 pm.

Sedentary activity (Noun Phrase)

Định nghĩa: Hoạt động ít vận động hoặc ngồi yên một chỗ.

Example: Extended periods of sedentary activity can lead to feelings of lethargy.

Lethargy (Noun)

Định nghĩa: Tình trạng thiếu năng lượng và không muốn hoạt động.

Example: Lethargy can be a sign of insufficient rest or health issues.

Drowsiness (Noun)

Định nghĩa: Cảm giác buồn ngủ hoặc thiếu sức sống.

Example: Drowsiness during the day can be a sign of poor sleep quality.

Humid (Adjective)

Định nghĩa: Có nhiều hơi nước trong không khí, thường gây cảm giác nóng và oi bức.

Example: In humid conditions, people tend to feel more exhausted and sweaty.

What do you think about striving for learning and striving for sports?

Answer 1: Striving for learning and sports are both commendable pursuits as they contribute to different aspects of personal development. Striving for learning fosters intellectual growth, critical thinking, and knowledge acquisition. It equips individuals with the skills and understanding necessary to navigate and contribute to the world. On the other hand, striving in sports emphasizes physical fitness, discipline, teamwork, and resilience. Furthermore, both pursuits can be instrumental in developing one’s character and coping mechanisms – for instance, learning how to handle failure and success. Additionally, in Vietnam, where academic and athletic achievements are highly valued, excelling in either area can open doors to prestigious opportunities and recognition.

Giải nghĩa từ vựng:

Commendable (Adjective)

Định nghĩa: Đáng khen ngợi hoặc xứng đáng được tán thưởng.

Example: Her dedication to studying is commendable.

Intellectual growth (Noun Phrase)

Định nghĩa: Sự phát triển về khả năng tư duy và hiểu biết.

Example: Continuous learning is key to intellectual growth.

Teamwork (Noun)

Định nghĩa: Sự làm việc cùng nhau một cách hiệu quả như một nhóm.

Example: Team sports are a great way to develop teamwork skills.

Coping mechanism (Noun Phrase)

Định nghĩa: Phương pháp hoặc kỹ thuật giúp đối phó với căng thẳng và khó khăn.

Example: Sports provide an excellent way to develop healthy coping mechanisms for stress.

Answer 2: Both learning and sports require dedication, effort, and persistence, and they offer unique benefits. Balancing the two can lead to a well-rounded personality, contributing to both mental and physical well-being. It’s important to recognize that success in either domain requires not just talent but also hard work, discipline, and the ability to overcome challenges. This balance is particularly evident in the educational system of developed countries, where students are encouraged to excel academically while also participating in sports. Moreover, the interplay of mental and physical engagement in these activities fosters a more holistic approach to personal development.

Giải nghĩa từ vựng:

Well-rounded (Adjective)

Định nghĩa: Có nhiều kỹ năng hoặc kiến thức về nhiều lĩnh vực.

Example: A well-rounded individual excels in both academics and extracurricular activities.

Persistence (Noun)

Định nghĩa: Sự kiên trì không ngừng nghỉ, đặc biệt trong mặt khó khăn.

Example: Persistence is crucial for achieving long-term goals.

Discipline (Noun)

Định nghĩa: Khả năng kiểm soát bản thân và tuân theo quy tắc hoặc kỷ luật.

Example: Discipline is essential in both educational and sporting success.

Overcome challenges (Verb Phrase)

Định nghĩa: Vượt qua hoặc giải quyết các khó khăn hoặc thử thách.

Example: The ability to overcome challenges is important in all aspects of life.

Do people have fewer holidays now than in the past?

Answer 1: It’s a common perception that people have fewer holidays now compared to the past, mainly due to the increased demands and pace of modern work life. Many industries operate on tighter schedules, and the advent of technology has blurred the lines between work and personal time, often leading to fewer distinct holiday periods. However, this can vary greatly depending on the country, industry, and specific employment policies. In Vietnam, for example, the number of public holidays is relatively stable, but many individuals in the private sector may find themselves working extra hours. Moreover, the increase in remote work has created a scenario where people are ‘always on,’ potentially eroding the traditional concept of holidays.

Giải nghĩa từ vựng:

Perception (Noun)

Định nghĩa: Cách nhìn nhận hoặc hiểu biết một điều gì đó.

Example: The perception that people work more now is widespread.

Modern work life (Noun Phrase)

Định nghĩa: Đời sống lao động trong xã hội hiện đại, thường liên quan đến công việc văn phòng và công nghệ.

Example: Modern work life often involves balancing multiple responsibilities.

Blurred line (Noun Phrase)

Định nghĩa: Sự không rõ ràng hoặc không phân biệt được giữa hai thứ.

Example: The blurred lines between work and personal time can lead to stress.

Employment policy (Noun Phrase)

Định nghĩa: Các quy tắc và nguyên tắc liên quan đến môi trường làm việc và quyền lợi của nhân viên.

Example: Employment policies vary significantly from one company to another.

Erode (Verb)

Định nghĩa: Làm suy yếu hoặc giảm bớt dần dần.

Example: The boundary between work and leisure time is eroding in many professions.

Answer 2: In some countries, there has been a growing emphasis on work-life balance, leading to more flexible working hours and increased recognition of the importance of holidays for mental health and productivity. Additionally, historical contexts need to be considered; in the past, certain populations might not have had the concept of ‘holidays’ as we understand it today, especially in agrarian or industrial societies. In the modern context, especially in urbanized countries like Vietnam, holidays are seen not just as breaks from work but as essential periods for personal rejuvenation and family bonding. Furthermore, the rise of the gig economy has introduced a new dynamic where holidays are often negotiable and based on individual work patterns.

Giải nghĩa từ vựng:

Flexible working hours (Noun Phrase)

Định nghĩa: Lịch làm việc linh hoạt, không cố định theo giờ hành chính thông thường.

Example: Flexible working hours can help employees manage their time better.

Mental health (Noun Phrase)

Định nghĩa: Tình trạng sức khỏe tâm thần và cảm xúc.

Example: Regular holidays are beneficial for mental health.

Agrarian society (Noun Phrase)

Định nghĩa: Xã hội dựa trên nông nghiệp và canh tác đất đai.

Example: In an agrarian society, work schedules were often dictated by the seasons.

Gig economy (Noun Phrase)

Định nghĩa: Hệ thống làm việc dựa trên các công việc ngắn hạn hoặc tự do.

Example: In the gig economy, workers often have flexible but unpredictable work schedules.

What are the differences between feeling tired after studying and after exercising?

Answer 1: Feeling tired after studying is generally associated with mental fatigue. It involves cognitive exhaustion due to intense concentration, information processing, and problem-solving. This type of tiredness can manifest as a feeling of brain fog, difficulty concentrating, and a lack of motivation. On the other hand, tiredness after exercising is predominantly physical. It results from the exertion of muscles and the body’s energy systems, leading to physical tiredness, muscle soreness, and a need for physical rest.

Giải nghĩa từ vựng:

Cognitive exhaustion (Noun Phrase)

Định nghĩa: Sự kiệt sức về mặt nhận thức, sau khi tập trung suy nghĩ trong thời gian dài.

Example: Cognitive exhaustion can affect decision-making abilities.

Muscle soreness (Noun Phrase)

Định nghĩa: Cảm giác đau nhức trong cơ sau khi tập luyện.

Example: Muscle soreness is common after a vigorous workout.

Energy system (Noun Phrase)

Định nghĩa: Các hệ thống trong cơ thể tạo năng lượng cho hoạt động cơ bắp.

Example: Exercise challenges the body’s energy systems, leading to physical fatigue.

Answer 2: Mostly, the recovery process differs between the two. Mental recovery often involves activities that relax the mind, such as leisure reading, listening to music, or engaging in light physical activity. In contrast, physical recovery from exercise might include strategies like stretching, adequate hydration, nutrition, and rest. Both types of tiredness are natural responses to exertion and signify the need for rest and recovery. It’s also essential to maintain a balance between these activities; excessive mental or physical exertion without proper recovery can lead to chronic fatigue. Moreover, understanding one’s own limits and listening to the body’s signals is crucial in preventing over-exhaustion.

Giải nghĩa từ vựng:

Recovery process (Noun Phrase)

Định nghĩa: Quá trình phục hồi sau khi bị kiệt sức hoặc mệt mỏi.

Example: The recovery process is important to prevent burnout.

Leisure reading (Noun Phrase)

Định nghĩa: Đọc sách hoặc tài liệu giải trí không liên quan đến công việc hoặc học tập.

Example: Leisure reading can be a great way to unwind after studying.

Hydration (Noun)

Định nghĩa: Sự cung cấp đủ nước cho cơ thể.

Example: Proper hydration is essential for recovery after exercise.

Burnout (Noun)

Định nghĩa: Tình trạng kiệt sức tinh thần do căng thẳng kéo dài.

Example: Burnout can result from continuous work without adequate breaks.

Excessive exertion (Noun Phrase)

Định nghĩa: Sự cố gắng quá mức, vượt qua khả năng của cơ thể hoặc tâm trí.

Example: Excessive exertion without adequate rest can lead to health problems.

How can people mitigate the problem of old people easily getting tired?

Answer 1: To address the issue of elderly people getting tired easily, it’s important to focus on overall health and well-being. Regular, moderate physical activity, such as walking or light exercise, can improve stamina and energy levels. Additionally, ensuring a balanced diet rich in nutrients is crucial for maintaining energy. Adequate sleep and proper management of any chronic health conditions are also key factors. Encouraging a lifestyle that includes social interactions and mental exercises, like participating in group activities or brain games, can also help mitigate fatigue. Lastly, it’s important for the elderly to listen to their bodies and not push themselves beyond their limits.

Giải nghĩa từ vựng:

Overall health (Noun Phrase)

Định nghĩa: Tình trạng sức khỏe tổng thể của một người, bao gồm cả thể chất và tinh thần.

Example: Regular check-ups are important for maintaining overall health.

Stamina (Noun)

Định nghĩa: Khả năng duy trì nỗ lực trong thời gian dài.

Example: Increasing stamina can help reduce fatigue.

Balanced diet (Noun Phrase)

Định nghĩa: Chế độ ăn uống cung cấp đầy đủ các loại dưỡng chất cần thiết.

Example: A balanced diet is essential for good health, especially in older adults.

Chronic health conditions (Noun Phrase)

Định nghĩa: Các tình trạng sức khỏe kéo dài và thường xuyên.

Example: Managing chronic health conditions effectively can improve quality of life.

Brain game (Noun Phrase)

Định nghĩa: Trò chơi hoặc hoạt động kích thích não bộ và tăng cường trí nhớ.

Example: Brain games like puzzles and crosswords can help keep the mind sharp in older age.

Push oneself (Verb Phrase)

Định nghĩa: Làm việc quá sức hoặc cố gắng quá mức.

Example: It’s important not to push oneself too hard, especially in older age.

Answer 2: Social engagement and mental stimulation are also important for elderly people to combat tiredness. Participating in community activities, pursuing hobbies, and staying mentally active through reading, puzzles, or learning can enhance their energy levels and overall well-being. Family support and regular health check-ups are crucial to address any underlying issues that may contribute to increased tiredness. Furthermore, ensuring a safe and comfortable living environment can also play a significant role in reducing fatigue. Adequate lighting, minimal noise pollution, and comfortable furniture can help create an environment conducive to rest and relaxation.

Giải nghĩa từ vựng:

Social engagement (Noun Phrase)

Định nghĩa: Sự tham gia vào hoạt động xã hội và giao tiếp với người khác.

Example: Social engagement can improve mood and energy in older adults.

Mental stimulation (Noun Phrase)

Định nghĩa: Hoạt động kích thích tư duy và trí óc.

Example: Regular mental stimulation is important to develop the brain.

Conducive (Adjective)

Định nghĩa: Tạo điều kiện thuận lợi hoặc hỗ trợ một kết quả nào đó.

Example: A quiet and comfortable room is conducive to good sleep.

Noise pollution (Noun Phrase)

Định nghĩa: Sự ô nhiễm tiếng ồn, thường gây hại cho sức khỏe và chất lượng sống.

Example: Living in an area with high noise pollution can impact one’s health negatively.

Tự tin chinh phục chủ đề “An Activity That Tired You Out”

Học IELTS cùng Cựu giám khảo www.mcielts.com

Khi đăng ký học IELTS ở trung tâm Mc IELTS, bạn sẽ được hưởng những quyền lợi tuyệt vời:

• Tặng thêm 6 buổi học 1-1 hàng tuần với cố vấn học tập: Để bạn có thể giải đáp mọi thắc mắc và tăng cường luyện tập cá nhân.
• Học lại MIỄN PHÍ nếu không đạt điểm lên lớp: Bạn không cần lo lắng về chi phí khi phải học lại. 
• Tham gia nhóm trao đổi Online trên Facebook: Với sự tham gia của cựu giám khảo IELTS, bạn sẽ nhận được những lời khuyên quý báu và phản hồi chi tiết. 
• Kho tài liệu IELTS Online phong phú: Hơn 50 đầu sách đa dạng và bổ ích giúp bạn tự học hiệu quả.
• Hỗ trợ học bù và bảo lưu trong quá trình học: Đảm bảo bạn không bỏ lỡ bất kỳ bài học quan trọng nào.

Chất lượng giảng dạy tại Mc IELTS đã được khẳng định qua hơn 1000 đánh giá xuất sắc từ học viên:

• Đánh giá 4.9/5.0 trên Facebook, xem chi tiết tại đây.
• Đánh giá 4.9/5.0 trên Google, xem chi tiết tại đây.
• Đánh giá 9.2/10 trên Edu2review, xem chi tiết tại đây.

Những con số biết nói

Đặc biệt, Mc IELTS còn cung cấp dịch vụ sửa bài miễn phí Writing và Speaking trong nhóm Facebook với sự tham gia của cựu giám khảo IELTS. Đây là cơ hội tuyệt vời để bạn nhận được những phản hồi chi tiết và cải thiện kỹ năng của mình một cách hiệu quả. Tham gia nhóm tại đây.

Tham gia nhóm Facebook của Mc IELTS để được cựu giám khảo chấm chữa bài Speaking và Writing hoàn toàn miễn phí

Qua những câu trả lời mẫu và từ vựng chi tiết trong bài viết này, Mc IELTS hy vọng rằng bạn đã có thêm kiến thức và sự tự tin để đối mặt với chủ đề An Activity That Tired You Out trong phần thi IELTS Speaking Part 2&3.

Để đạt kết quả tốt nhất trong phần thi Speaking, hãy tham gia các khóa học tại Mc IELTS. Với đội ngũ giảng viên là những cựu giám khảo chấm thi IELTS, Mc IELTS sẽ giúp bạn nâng cao kỹ năng và tự tin chinh phục kỳ thi IELTS. ĐĂNG KÝ NGAY hôm nay để nhận được sự hỗ trợ tốt nhất và chuẩn bị vững chắc cho kỳ thi của bạn.

Đăng Ký Ngay